Jeder Mensch wohnt ein Leben lang im eigenen Körper. Alles, was wir erleben, denken, erfahren, durchleben, wird von unserem Körper gehört, gespeichert, gelebt, festgehalten und auch wieder losgelassen. Tritt ein körperliches Problem auf, das uns schmerzt und stört, begeben wir uns in die Hände der Schulmedizin. Und hoffen auf Genesung.

Aber: Kennen wir unseren Körper eigentlich selbst? Haben wir uns Knochen für Knochen schon mal „Hallo“ gesagt? Haben wir uns im Inneren schon mal ganz bewusst zugehört? Können wir lernen, uns selbst zu helfen, in dem wir Körper, Geist und Seele gemeinsam bewegen? Wissen wir, wann und wie Bewegungsmuster entstehen - und, viel wichtiger: Dass wir viele von ihnen auch wieder loswerden können? Ohne Schmerz. Ohne Kraft. Ohne Anstrengung. Ohne Vergleich mit anderen.

Ich lehre die Feldenkrais®-Methode und gebe Gruppenkurse, Intensivtage und Einzelstunden in ganzheitlicher Körperarbeit.

Ich suche dabei in jedem Kurs Überthemen, zu denen wir dann gemeinsam auf eine Bewegungs-Expedition gehen. Ich vermittle dabei die anatomischen, physikalischen, neurowissenschaftlichen und somatischen Zusammenhänge, unseren Körper organisch funktional zu benutzen und Regeneration möglich zu machen. In Einzelstunden höre ich zu und beobachte, welche Bewegungsmuster jemand hat. Dann nehme ich mir Zeit und bewege mit meinen Händen den Körper der/des Klient*in und biete Bewegungsalternativen an, die Anstrengung reduzieren und ganzheitliche Bewegungen wieder möglich machen.